Welkom bij Alexander Techniek Haarlem

Je wilt zo goed mogelijk werken, sporten, musiceren, dansen, presenteren, communiceren. Je wilt dan ook zorgen dat je door hoe je de dingen doet niet tegen problemen, klachten en blessures aanloopt.

De Alexandertechniek is een zeer concrete methode die je hierbij kan helpen. Je leert je coördinatie te verbeteren, waardoor ook je balans en ademhaling verbeteren. Je zit beter in je lijf én in je hoofd. Dit zorgt dat je effectiever en ontspannener kunt werken, rennen, zingen, dansen, vioolspelen. Daarnaast levert het bij de meeste mensen onverwacht een lichter gevoel op, meer energie en balans in de dagelijkse activiteiten: bij het koken, afwassen, wandelen, autorijden.

Heb je nog nooit van de Alexandertechniek gehoord? Dan ben je niet de enige. Maar hoewel de Alexander techniek nog relatief onbekend is wordt deze al ongeveer honderd jaar met groot succes gebruikt door zeer uiteenlopende mensen (kijk bijvoorbeeld onder Alexandertechniek). Wil je meer weten? Kijk dan gerust verder op deze site of neem contact op voor een afspraak.

Nieuws

In de zomer van 2017 is Gilles erkend consultant bij Violinist in Balance/Artist in Balance. Hij werkt nu nauw samen met oprichter Criss Taylor om strijkers te helpen met de uitdagingen die hun instrumenten met zich mee brengen. We ontwerpen op maat gemaakte kinhouders en schoudersteunen en leren mensen om met gemak en vrijheid te spelen.

Op zondagochtenden 8 en 15 oktober is de volgende hardloopworkshop-serie. Zie de hardlooppagina voor meer informatie.